莫名的恐惧和紧张

亲爱的匿名访客，

我从您的来信中感受到您面对恐惧和焦虑时的困扰和痛苦。首先，我要对您坦诚表达理解和同情。这种持续的恐惧和紧张感可能给您的生活带来了很大困扰，但我希望您知道您并不孤单，有许多方法可以帮助您应对这些困扰。<