是不是一直保持忙碌和劳累，就不会陷入情绪

亲爱的访者，

首先，我想感谢你与我分享你内心的困惑和烦恼。我理解你所描述的感受，那种对自己要求过高、努力工作以逃避情绪低落的感觉。这种自我要求不断、忙碌以证明自我价值的状态确实会造成压力和疲惫，让你感到迷失和思考生命的