人生如线，只要今天还在延续，只要明天还有

亲爱的匿名来访者，

我听到了你所描述的困惑和挫折感，明白你在努力中感到迷茫和失落。首先，让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式，并尝试挑战和重新构建它们。

1. **全有或全无思维**：你