有的时候莫名其妙的话语会改变一个人的精神

亲爱的思考自我价值的人，

首先，非常感谢你向我分享你的困惑和难题。你描述的情况表明你对自我认知和自我价值有着深刻的关注，这是一种积极的探索过程。

从你的描述中，我可以看出一些可能的认知扭曲，例如“