一个人去看心理医生，挂号那些自己也不知道

亲爱的匿名咨询者，

非常感谢您选择与我分享您的困扰和感受。您描述的情况表明您可能正在经历一种称为社交焦虑症的心理健康挑战。您感到的焦虑和恐惧是非常真实的，但我想告诉您，您并不孤单，这是许多人都可能面对的问题。