做起来才知道事情没那么容易

亲爱的匿名的来访者，

我真的很感谢你选择向我分享你的困扰和烦恼。我非常理解你所描述的情绪低落和困惑的状态，以及对自己能力和自我价值的怀疑。你所描述的感受表明你在面对困难和失败时，可能陷入了一些常见的认知扭曲中。