感觉自己很脏，无法接受自己了

亲爱的陷入恐慌和自我厌恶的单身男青年，

我真的很感谢你选择和我分享你的困惑和痛苦。我理解你的内心焦虑和自责感，以及对自己感到脏和讨厌的情绪。你所描述的情况确实让你感到困惑和无法接受。

首先，我想强