人生中会做很多很多的选择，可是在做选择的

亲爱的求助者，

首先感谢你与我分享了你面临的抉择，我理解这些选择会给你带来焦虑和困惑。让我们一起来探讨一下你所描述的问题，并看看是否可以通过一些认知行为疗法（CBT）的技巧来帮助你更清晰地思考和做出决定。
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