职场上脾气越来越不好，不懂得伪装

尊敬的匿名用户，

感谢您与我分享在职场上遇到的挑战。我理解这种工作压力下情绪管理困难的困扰。让我们一起来探讨一些可能改善您情况的方式。

首先，从您描述的情况中，我们可以看到一些可能的认知扭曲，比如