高三专业生 心理焦虑以及厌学心理

亲爱的匿名的高三专业生，

我能感受到你目前正面临的心理焦虑和厌学心理带来的困扰，并对你勇敢地表达内心的困惑和痛苦表示赞赏。在你的来信中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式，比如过度负面过滤、全有或全无的思维和自我否