最近有好几次脑子里不由自主的怎么给家人留

亲爱的访客，

我非常感谢你向我分享你的困扰和烦恼。我理解你对这些想法的困惑和困扰，但首先要强调的是，你对这个问题的关注和寻求帮助是非常重要和正确的。

从你描述的情况来看，你提到频繁想到给家人留遗言