我想请问怎么减少自己的抱怨？以前发生过挺

尊敬的匿名来访者，

非常感谢您向我分享了您的困惑和寻求帮助的愿望。我能够理解您想要改变自己的抱怨习惯，并努力成为一个更积极、更乐观的人的愿望。

从您的来信中可以看出，您已经意识到自己频繁抱怨的习惯