总是会梦见另一个自己，在杀人，梦里的自己

尊敬的用户：

我理解您在信中描述的噩梦给您带来的恐惧和困扰。首先，我想强调的是，梦境通常反映了我们内心的情感和情绪，而不一定代表现实中的真实意义。让我们一起来探讨可能存在的认知扭曲，并找到应对这个梦境的方式。