我很了解我自己，但有的时候又不了解。心理

亲爱的咨询者，

首先，我要感谢您向我敞开心扉，分享了您目前所面临的挑战和困惑。我能理解您所描述的感受和情绪，并且我愿意为您提供支持和指导。

从您的来信中可以看出，您对自己的要求非常高，常常陷入自我