我到底怎么了，是不是真的抑郁了

尊敬的匿名来访者，

我非常理解你所描述的感受，你遇到的困境听起来真的很具挑战性。首先，我想要表达对你勇敢寻求帮助的肯定和支持。

你描述的情绪低落、疲倦、食欲下降、对事物兴趣缺失以及社交回避等情况，