时时压抑的好像喘不过气来，怕有一天决堤

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你所面临的困难和挑战。你描述的压抑和焦虑情绪确实让人担忧，但请相信你不是孤独的，有许多人也面临类似的情绪困扰。你寻求帮助是一个积极的第一步，这表明你愿意面对和改善自己的情