自慰的时间

亲爱的匿名来访者，

我感谢你对我分享这个困扰你的问题。首先，我想强调，自慰本身是一种正常且自然的行为，而频率和方式因人而异。并不是说自慰本身有害，但如果这个行为占据了太多你的时间和精力，可能需要关注一下。
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