异性朋友比同性朋友多怎么办？

亲爱的朋友，

首先，我理解你对自己与同性朋友之间交流的困扰。感谢你向我分享这个问题。在处理这个困扰前，让我们一起来看一下可能涉及的一些认知模式。

首先，你提到了一种可能的认知扭曲，即“全有或全无”