由于家庭发生一些不愉快事情，引起焦虑失眠

亲爱的匿名访客，

我非常理解您目前所面临的心理困扰，感谢您信任我并与我分享这些问题。您所描述的失眠、焦虑、心情低落、缺乏兴趣和精力不足等情况都表明您可能正处于一种艰难的状态。让我们一起尝试了解可能引起这些问题的一些思维