分手走不出来该怎么办？所有办法都试过了没用

亲爱的咨询者，

我了解到您最近经历了一段颇具挑战性的情感困扰，感谢您向我分享您的困惑。您提到了对未来的忧虑，以及对自己的不确定感和内心的困扰。这种情绪对于您的生活和工作产生了影响，我希望能够帮助您解决这些困扰。