如何在心理一夜之间不去逃避现实变得自信

亲爱的访问者：

首先，我要感谢您对自己的坦诚和勇气，以及寻求帮助的决心。您的信件表达了您对自己的认识和对未来的渴望，这是非常重要的第一步。

从您的来信中，我能感受到您目前面临的困境和挑战。逃避现实