自己好怂，好怂自己好怂，好怂

亲爱的访客，

我非常理解您所描述的感受和困惑，感谢您向我倾诉这些内心的痛苦和挣扎。胆小和恐惧是一种常见的情绪体验，对很多人来说都是具有挑战性的问题。让我们一起来分析一下您所描述的胆小问题，并尝试找到一些可能的策略来应对