第一次记录自己的心情，发现这里有好多和我

亲爱的来访者，

非常感谢你信任并分享了你的感受和困扰。我能感受到你对心理状态的困惑和渴望改善的愿望。首先，我要向你表示我对你的勇气和坦诚心怀敬意，这种自我观察和表达对于心理健康的探索非常重要。

你