太难了，呜呜呜呜呜呜

尊敬的匿名用户，

我完全理解您目前所处的困境和沮丧情绪。首先，我要感谢您勇敢地选择寻求帮助，并写下这封信与我分享您的困扰。您描述的种种挑战，包括注意力不集中、消极情绪、焦虑不安、自我怀疑和社交困难，都是非常常见的问题，