嫉妒心理怎么克服？

亲爱的用户，

我非常理解你的困扰，并感谢你分享了这么真实的感受。嫉妒是一种普遍存在的情绪，但确实对我们的心理健康和人际关系造成负面影响。从你描述的情况来看，你已经认识到嫉妒对你的伤害，并且希望改变这种不健康的心态，这是