所有开裂的伤口，都像一个个眼睛，在盯着我

亲爱的来访者，

我非常感谢你信任我并分享了你的困惑和不安。你描述的感觉确实听起来让人感到困扰和焦虑。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人都经历过类似的情绪和困扰。让我们一起来看看可能导致你感到这种感觉的一些不健康的思维