我现在常常控制不住自己的情绪，头一天还好

亲爱的访客，

非常感谢你信任并与我分享你的困惑。我完全理解你面临的情况，经常无法控制情绪的困扰确实会给日常生活带来不必要的挑战。

从你描述的情况来看，你可能正在经历一种情绪稳定性的问题。这种问题常