怕被说，不好的，怕出错，怎么调整心态

亲爱的用户，

非常感谢您信任并向我倾诉您的困扰和烦恼。我理解您面对的挑战，以及身处其中时可能感受到的焦虑和不安。让我们一起来探讨一些可能的角度和策略，帮助您重新调整心态并应对这些感受。

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