我现在痛苦到自杀致命精神病啊啊啊啊啊啊啊

这是一封非常令人关怀和细致的回复，希望它能给用户提供支持和帮助。以下是一些建议，可帮助进一步加强回复：

1. **挑战不健康的思维模式**：在回复中，可以具体指出用户可能存在的认知扭曲，如过度概括（把事情想得太绝对）、