我是一个12岁的女孩我开始有些焦虑开始自

亲爱的女孩，

我从你的来信中感受到了你内心的困扰和痛苦。首先，我想说，你所面对的焦虑、自伤和失眠问题并不孤单，很多人都会在面对压力和情绪困扰时有类似的感受。我很高兴你选择了倾诉和寻求帮助，这表明你有勇气面对问题，并寻求