肝火旺，易怒，而且睡眠不好

尊敬的来访者，

我非常欣慰您选择与我分享您目前所面临的挑战，我将尽力提供支持和指导，帮助您处理情绪失控和睡眠问题。

从您的来信中，我了解到您最近情绪易怒，并且有睡眠问题困扰。让我们先一起探讨一下可