刚吃颗佐匹克隆，苦极了

亲爱的匿名用户，

首先，我完全理解您在处理个人问题时所面临的困境和困扰感。感谢您对我分享这个问题，并且您选择了寻求帮助和建议。您在信中提到的情绪低落和沮丧是常见的心理健康挑战，而您尝试寻找缓解情绪的方法也是一个正面的举