为什么我没法真正学会独处？

亲爱的来访者，

我能感受到您在寻找安慰和理解，并且对于您所经历的孤独感和困惑感到焦虑。首先，我想对您表达同情和支持，因为面对这样的情绪挑战并不容易。

从您的来信中可以看出，您可能存在一些认知扭曲，