我想他每时每刻都在想我该怎么办

亲爱的匿名来访者，

首先，我能感受到你内心的痛苦和困扰，对于无法忘记前任的感情，这种情绪是很正常的。在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式，让我们一起来思考一下。

首先，你提到即使