如何控制自己情绪<br /> 最近我真的很差劲，总是

这个回复非常不错，但我还想提供一些建议供您参考：

1. **积极情绪引导**：在回复中可以加入更多正面情绪引导的内容，如鼓励用户发现自己在这个过程中的优点和进步之处，以增强其信心和积极性。

2.