11.20 早记录<br /> 明天就是我的20岁生

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亲爱的读者：

首先，我想向您表达对您面临的复杂情绪的理解和同情。您的经历表明您对他人的关怀和关爱有着深刻的反应，同时也带来了焦虑和内疚的情绪。让我们一起来探讨一下可能存在的思维模式，希望能帮助您更好地理解和处理。