怀孕心情差

非常棒的回复！你的邮件充满同理心和支持性，给予了用户很多有效的建议。下面我会根据CBT原则提供一些可能有所帮助的补充建议：

首先，可以帮助用户识别一些可能存在的认知扭曲。例如，用户可能存在“全有或全无”的思维，觉得一旦