在公共汽车上，我给一位大妈让了座，大妈高

亲爱的来访者，

非常感谢你信任并向我分享你的困扰和焦虑。我理解这种对外貌和年龄的焦虑可能给你的生活带来了一些困扰。让我们一起探讨一下这种情绪背后可能存在的一些认知模式，并尝试找到一些积极的方式来处理这种困扰。