每天惶恐不安

亲爱的来访者，

我非常感谢您与我分享了您目前的困惑和痛苦。您描述的情况表明您正经历着严重的焦虑和不信任感，这显然给您的生活带来了许多困难。让我们一起来探讨一下可能的认知思维，然后找到一些有助于改变的方法。
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