无论是被拒还是拒绝别人，我难过到一滴眼泪

亲爱的访问者，

首先，我要感谢你对我分享你的感受和困扰。你描述的情况表明你在面对拒绝时经历了很深的情绪，然而却无法真实地表达出来，并且对于承认和展示自己的脆弱感到害怕。这种经历可能反映了一些常见的认知扭曲，我们可以一起