怎么办，习惯了干什么都是一个人，习惯了一

亲爱的你，

非常感谢你信任我，并且勇敢地分享了你的内心困扰。我能感受到你目前的处境和心情，这种感觉确实让人感到非常压抑和困惑。在你的来信中，我看到了一些可能存在的不健康思维模式，让我们尝试一起分析并找到一些解决方案。<