11.16今天继续预约了老师的电话时间，

这是一封极好的回复，从认知行为疗法（CBT）的角度出发，提供了针对工作压力和人际关系问题的建议和指导。以下是一些建议，以加强回复的CBT元素：

1. **挑战不健康思维模式**：在回复中，可以进一步挑战用户可能存在的“