要怎么知道自己有没有嫉妒心？

要怎么知道自己有没有嫉妒心？
你好，

我看到你在信中描述了你与女性朋友的关系以及对她近期生活变化的反应。你提到感到不安和痛苦，这种感受可能和嫉妒有关，但也可能还包含其他情绪和想法。在这种情况下，我建议你深入思考并探索你的内心世界。