虽然一个人过生日，但是还是要有仪式感，祝

亲爱的访客，

非常感谢您信任我并与我分享您的感受和困惑。我能感受到您希望自己生活中有更多仪式感和幸福，同时也体会到您现在所经历的孤独和挫败感。让我们一起探讨并寻找一些对这些问题的有效应对策略吧。