社恐和焦虑

亲爱的你，

我真的能理解你所描述的困境，感到内向和害羞固然是很常见的感受，但当这些感受演变成社交恐惧症和焦虑症时，会给你的生活带来很大负担。首先，我要感谢你勇敢地寻求帮助并与我分享了你的困扰。

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