嗯，记得吧

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢您信任并勇敢地分享您内心深处的困扰。您描述的社交焦虑感是一种常见的情绪困扰，但您的决心寻求帮助是克服这种困难的第一步。我会尽力帮助您找到有效的方法来处理这个问题。