年轻人，要先行后知，而不是先想，造成胡思

尊敬的来访者，

非常感谢你与我分享了你的困扰。你对过度思考和胡思乱想的问题的意识是理解问题的第一步，这表明你已经开始意识到并寻求解决这个困扰的方向。

从你描述的情况来看，你可能陷入了一种叫做“全有