压抑 想要离家出走

亲爱的朋友，

我非常理解您目前的处境和情绪，面对家庭和职场的压力，确实会让人感到困惑和沮丧。首先，让我们一起来看看您可能遇到的一些认知扭曲，并尝试挑战和重构这些想法。

从您的描述中，我观察到一个可