性格缺陷？

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你与我分享你的困扰。你描述的内向性格和与人交往的困难是很常见的问题，许多人都曾经或正在经历类似的挑战。在识别并改变这种困扰的过程中，有一些认知行为疗法的原则可能会帮助你。
<