评定职称心乱

亲爱的用户，

我了解您目前可能面临着一些挑战，而这也给您带来了一些焦虑和烦恼。在您信中提到的问题中，可能涉及到了一些认知或情绪上的困扰，希望可以通过一些认知行为疗法（CBT）的原则来为您提供一些建议和支持。